Laptele de Susan: o sursă bogată de calciu
Lipsit de grăsimi animale și bogat în nutrienți, laptele vegetal este cea mai bună alternativă, care poate înlocui laptele animal. În plus, laptele vegetal nu conține lactoză, grăsimi saturate și nici colesterol. Spre deosebire de laptele de origine animală, laptele vegetal nu conţine cazeină, grăsimi animale sau lactoză, ci grăsimi de origine vegetală, nesaturate. CUM SA DEVII POPULAR PE INTERNET!!! Laptele vegetal este o bombă energetică, plină de minerale, vitamine și grăsimi bune, care nu îngrașă, ci menține silueta și păstrează sistemul cardiac în condiție optimă. Iar dacă sunteţi vegetarieni, ţineţi post ori nu tolerați laptele de vacă, atunci laptele vegetal este varianta ideală pentru micul dejun. Pe de altă parte, dacă ești adepta unei alimentații vegetariene, dar vrei să ai oase puternice și dinți sănătoși, o siluetă perfectă, precum și o bună funcționare a sistemului vascular și osos, trebuie să găsești surse de calciu alternative. Recunoscute pentru cantitatea mare de...